Consejos
Lavarte las manos con jabón neutro (que no tenga aceites, ni fragancias) y secarlas con una toalla, que no sea nueva para evitar pelusa se adhiera a los dedos o con papel.
Coger lentes de contacto con las yemas de los dedos, nunca con las uñas.
Comprobar que la lente no este rota y que este al derecho.
Aclarar la lente de contacto
Desechar el líquido del portalentillas cada vez que nos pongamos las lentes de contacto
Colocar siempre primero derecha seguida de izquierda
Insertar
Mirar al espejo con los dos ojos abiertos (mantener la mirada en el ojo que no insertaremos la lente de contacto)
Colocar la lente en la yema del dedo índice de la mano derecha (que no contenga mucho liquido)
Con el dedo corazón de la mano derecha tira del parpado inferior (a nivel de las pestañas) hacia abajo
Con el dedo índice de la mano izquierda levantar el parpado superior.
Colocar
Insertar la lente de contacto en tu ojo, realizando un ligero movimiento circular con tu dedo, para eliminar burbujas de aire entre la lente y el ojo, asegurándonos una correcta inserción
Si la lente no se centra nada mas insertarla en el ojo, tras varios parpadeos , desplazar con cuidado la lente, utilizando el dedo como guía, empujando el parpado inferior, hasta colocarla centrada en pupila.
Extracción
Fijando la mirada en el espejo (con los dos ojos abiertos)
Con el dedo índice de la mano izquierda, levantamos el parpado superior
Con el dedo corazón de la mano derecha, deslizamos el parpado inferior.
Pon tus dedos índice y pulgar sobre la lente, cerrándolos suavemente, facilitando así que la lente se desprenda de su ojo, quedando retenida entre tus dedos.